Вправа «Режисер» (авторська розробка)

(Дана авторська вправа допоможе поглянути на своє життя крізь призму формування кінофільму).

Мета: конструювання фільму вашого життя.

Завдання: створити фільм-історію свого життя (на даний момент часу та ідеальну версію вашого життя, після чого порівняти два варіанти і подумати чи така вже нереальна друга версія та яким чином можна досягти бажаного).

Нижче представлені певні необхідні елементи створення будь-якого фільму, спробуйте перенести їх на власне життя та найточніше описати свої думки та емоції, які при цьому виникали:


I.                   Головний актор (я):

  • описати роль, особливості, найбільш помітні риси;
  • підібрати костюм (що означатиме створити психологічний імідж героя);
  • грим (вибрати маску, тобто ті емоції та почуття, які він демонструє світові).

II.                Аудиторія (на кого направлений мій фільм):

  • як (яким) мене сприйматимуть оточуючі, які не мають безпосереднє відношення до мого життя;
  • яке перше враження я справляю / буду справляти на людей.

III.             Актори (основний склад):

  • визначити ряд людей, які мають важливе значення в моєму житті;
  • надати кожному відповідну роль, іменуючи метафорою чи специфічною фразою;
  • спробувати визначити «антигероїв», які на даний момент є у житті, проте викликають роздратування чи інші неприємні почуття;
  • надати кожному «антигерою» відповідну роль, іменуючи метафорою чи специфічною фразою;

IV.            Жанр фільму (стиль життя). Це зовсім не значить обрати той жанр, який подобається! Визначити, який варіант більш схожий на моє життя в даний момент часу і який варіант був би ідеальний:

  • біографічний фільм (історія життя нагадує історію відомої людини);
  • блексплуатейшен (життя – боротьба з дискримінацією);
  • боді-хорор (життя – акцент на проблемах здоровʼя та фізичних травмах);
  • бойовик (життя із напруженими та небезпечними моментами); 
  • вестерн (життя – освоєння та підкорення чогось нового);
  • воєнний фільм (життя – постійна війна, конфлікт);
  • гостросюжетний фільм (життя – постійна різка зміна подій, інтригуюча атмосфера);
  • детективний фільм (життя – розслідування, пошук правди та справедливості);
  • документальний фільм (життя, для якого характерні натуральність подій та зовнішніх умов, точність, плановість, відсутність спонтанності);
  • драма (життя – глибокий конфлікт, в якому тонко розкривається внутрішня суть людини);
  • експериментальний фільм (життя – виключення із правил, неможливо визначитись із жанром);
  • історичний фільм (життя нагадує якусь подію минулого чи яскраву історичну персоналію);
  • комедія (життя, в якому присутні постійні комічні сцени та ситуації);
  • любовна історія (глибоке кохання, яке випробовується важкими перешкодами, що проходить через все життя);
  • музичний фільм (життя наповнене ритмом і своєю мелодією);
  • науково-популярний (життя – дослідження та пізнання); 
  • нуар або «чорний фільм» (життя наповнене песимізмом, розчаруванням, недовірою тощо);
  • постапакаліптичний фільм (життя – виживання в нових незвичних, іноді небезпечних умовах);
  • пригодницький фільм (життя – пригоди, із яких я постійно виплутуюсь);
  • романтична комедія (спокійне, піднесене життя без різких змін та насичених подій);
  • спортивний фільм (життя – змагання);
  • супергеройський фільм (життя – досягнення, застосування свого потенціалу, максимальне розкриття здібностей і талантів); 
  • трилер (життя – страх, тривожне очікування, невизначеність);
  • фантастичний фільм (життя, в якому події відірвані від реальності);
  • фентезі (життя – вигаданий світ);
  • фільм жахів (життя – містика, оповита страхом);
  • фільм-катастрофа (життя, в якому доводиться рятуватися від «катастрофи»);

V.               Ідея фільму:

  • світовідчуття (переживання відчуттів та емоцій);
  • світосприйняття (моє відношення до законів та цінностей матеріального світу);
  • світогляд (сукупність стійких переконань та принципів).

VI.      Сценарій фільму (основні сюжетні лінії мого життя);

VII.     Саундтрек(и) (слоган / девіз життя);

VIII.    Декорації (зовнішні умови життя);

IX.      Бюджет (мої цінності та ресурси);

X.     Трейлер (короткий опис основних сфер життя: здоровʼя і краса, діяльність, контакти з людьми та сфера цінностей та цілей);

XI.      Титри (висловлення подяки, особливої вдячності);

XII.     Постер фільму (символ, в якому розкривається життя головного героя);

XIII.    Кінофестивалі (мрії та значні плани на життя).

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Адаптація 1 курсу!

7 ключових навичок «@WarLifeSkills»

Секрети стресостійкості