Аутентичність та контакт із собою
У кожного з нас є місце всередині, де ми справжні... Не роль. Не маска. Не очікування, які на нас накладають інші. Не ідеальні образи, які ми намагаємося підтримувати. А ми самі — живі, теплі, унікальні. Це — місце нашої живої присутності. Аутентичність — це не завжди бути зручним. Іноді це означає визнати свою втому. А іноді — свою радість. Іноді — сказати "я не знаю", або навпаки — поділитися тим, що нам по-справжньому важливо. Аутентичність — це бути в контакті з собою. Це про силу бути чесним із собою. Це не ідеальність. Це визнання тієї правди, яка живе в нас. Ми можемо говорити стримано або яскраво, бути серйозними або жартувати, — але коли це йде зсередини, це відчувається. Це заряджає інших. Вони довіряють нам більше. Вони починають дозволяти собі бути більш собою. Аутентична людина може бути абсолютно різною, проте в її присутності інші починають розслаблятися, дихати глибше, згадувати себе. Отже , аутентичність = бути в контакті зі своїми почуттями, цінностям...