PsyChoice

  Згадайте відчуття, коли діяльність здавалася вам захопливою, коли ви ніби дихали енергією, вас пронизувала легкість та бажання втілювати безліч ідей та планів, а продуктивність, певне, досягала пікового рівня. П еребуваючи в цьому особливому стані, людина здатна здійснювати значний вплив на емоційну сферу інших людей. В ці моменти немає барʼєрів та нічого неможливого. Натхнення (або стан потоку) має декілька особливостей: Спонтанна поява; Поставлена задача має бути достатньо складна; Сконцентрованість; Повна ясність цілі; Відчуття віддачі; Повне занурення у діяльність, яке не потребує значних зусиль; В ідчуття контролю над ситуацією; Зникнення усвідомлення себе, зупинка часу. Платон вважав, що натхнення – містичний дар (таким чином підкреслювалася виключність, незвичайність «натхненної людини»), який хотілося якнайдовше втримати. З цією метою одні відповідно харчувалися (намагалися отримувати поживні речовини, які стимулювали б вироблення дофаміну й серотоніну), інші намагалися п...

Чи часто ви помічали, що, припустімо, негативне перше враження, яке справила на вас людина, в подальшому трансформується у міцні дружні стосунки? Скільки разів на день у вас промайнула думка «в мене нічого не вийде» або «я завжди все не так роблю»? Наскільки боляче вам згадувати імена-дражнилки з дитинства? Про що ви думали, коли декілька людей із вашого оточення підкреслювали одну й ту ж рису, яка їм у вас не подобалась? Кожна емоційно забарвлена ситуація, навіть дрібʼязкова, не проходить повз ваш досвід, а всі висновки, зроблені вами навіть декілька років тому, до цього часу вносять корективи у вашу поведінку, думки та почуття тут і зараз. Будучи підсвідомою, установка актуалізується у найнесподіваніший момент, часто у стресовій ситуації, коли ви самі цього не очікуєте.   Розрізняють позитивні та негативні установки. Хоча для нас вони існують просто як програма дій (думок, почуттів) за певних умов. Більшою мірою, установки не базуються на реальній дійсності, адже ми вибірково пом...